Abdos Fessiers

  • Studio Fitness Club Douai
  • Studio Fitness Club Douai

    Renforcez votre sangle abdominale et tonifiez vos fessiers lors de ce cours de renforcement musculaire.

    Le cours cuisse abdos fessiers : bien plus qu’un simple renforcement musculaire !

    En plus de renforcer vos muscles, le cours abdos fessiers vous permettra de solliciter votre corps de manière complète !

    • Réduction de la cellulite et amélioration de l’apparence de la peau.
    • Augmentation de la force et de l’endurance musculaire
    • Amélioration de la santé cardiovasculaire
    • Réduction du stress et de l’anxiété

    Vous dépasserez vos limites à l’aide de notre coach sportif.

    Il ne vous faudra pas plus de 30 minutes pour vous sculpter un corps de rêve !

    Horaires des cours
    • Lundi 12h30-13h

    Le cours collectif d‘Abdos Fessiers est un cours de renforcement musculaire qui cible le bas du corps.

    QUELS EQUIPEMENTS ?

    Le Studio Fitness Club de Douai met à disposition le matériel nécessaire pour le cours d’Abdos Fessiers pour les adhérent(e)s.

    • Poids/Lest : Les poids vont de 1,25kg à 5kg.
    • Tapis de sol : Pour votre plus grand confort.

    Il est demandé aux adhérent(e)s de prendre une paire de baskets propres, une serviette et une bouteille d’eau.

    POUR QUI ?

    Pour les débutant(e)s qui souhaitent se remettre en forme. Les initié(e)s qui souhaitent reprendre une activité sportive, ou pour les sportif(ve)s qui souhaitent se renforcer.