Plus les années passent, plus vous vous sentez fatigué(e) ? La moindre activité physique vous essouffle ? Vous vous dites qu’il n’est jamais trop tard pour se reprendre en main ?

Au Studio Fitness Club de Douai, notre équipe de coachs expert de la remise en forme vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs

Entre les activités de renforcement musculaire et cardio training, vous trouverez un parfait équilibre pour gagner en tonicité, améliorer votre endurance et gagner en souplesse.

Votre surpoids vous donne des problèmes de dos ? Vous vous essoufflez rapidement et n’êtes plus en capacité de suivre vos petits enfants ?

Nous le savons au Studio Fitness Club, la perte de poids peut facilement devenir un véritable parcours du combattant. Entre régime miracle, produit minceur ou coach gourou, beaucoup d’entre vous se découragent avant d’avoir commencé.

Les étapes de la méthode SFC vous permettront d’obtenir des résultats visibles et durables dans le temps.

A vos baskets !

Vous souhaitez développer votre masse musculaire et être plus tonique ? Vous voulez gagner en force ?

Beaucoup de jeunes s’inscrivent dans des salles « Low Cost » dans l’espoir d’obtenir des résultats mais se retrouvent facilement perdus au milieu de toutes ces machines.

En suivant nos programmes d’entraînement au Studio Fitness Club de Douai, vous aurez à la fois l’encadrement et les conseils par nos coachs sportifs diplômés mais aussi le suivi en nutrition pour atteindre vos objectifs et les maintenir.

Savez-vous que le mal de dos est considéré come le mal du siècle ?

A cause de notre vie sédentaire, notre corps se fragilisent et les douleurs lombaires peuvent apparaitre. Il est possible d’y remédier en pratiquant les bonnes activités.

Afin d’éviter un lumbago et autres douleurs chroniques, la musculation et le renforcement musculaire vont vous permettre d’avoir un corps moins douloureux et en meilleur santé.

Contre les problèmes de dos, il faut absolument bouger et non s’immobiliser !