Aerobic
Un grand classique des salles de fitness et toujours indémodable. Travaillez votre coordination et votre endurance grâce à nos cours d'Aérobic !
En musique, vous vous dépenserez tout en vous amusant !
L'Aérobic est une forme d'exercice physique dynamique qui combine des mouvements rythmiques et des séquences de pas avec de la musique entraînante. C'est une activité cardiovasculaire qui augmente la fréquence cardiaque et améliore l'endurance.
Liste des cours
